Trainingshilfen für Training zu Hause -- April 2020

Traumfänger  -  Gerhard Bitterwolf  informiert.

Wir haben vor einem Jahr ein Video "Beweglich werden" gemacht, in dem 15 Dehnübungen gezeigt werden, die man überall, also auch zu Hause, ausführen kann. Das Video heißt: "Akrobatik lernen mit den Traumfängern 6- beweglich werden."

 https://www.youtube.com/watch?v=A0YkQSXWngY&t=31s