BEN MÜLLER - deutscher Rhönrad-Vizemeister -- Nov. 2018

Vier Stadtallendorfer vertraten ihren Verein beim Deutschland-Cup in Ansbach

Mit sehr guten Ergebnissen kehrten die Rhönradturnerinnen und Rhönradturner nach Stadtallendorf zurück: alle vier Teilnehmer erreichten Platzierungen unter den ersten acht.

 Ansbach. Nur die besten zwei Sportlerinnen und Sportler jeder Altersklasse wurden nach den drei Qualifikationswettkämpfen im Laufe des Jahres in das Hessen-Team nominiert. Darunter hatten auch vier Turnerinnen und Turner der Eintracht den Sprung in die hessische Mannschaft geschafft. Mit Trainerin Steffi Holzke und ihren Familien, die zur unterstützen mitreisten, traten die Teilnehmer den Weg ins bayerische Ansbach an, um sich mit den Besten aus allen Bundesländern zu messen. 

Bei den Schülerinnen der Altersklasse 13/14 gelang es Saskia Schneucker, über sich hinauszuwachsen. Sie zeigte zum ersten Mal eine neue Übung in ihrer Kür, die ihr weitere Pluspunkte bescherte. Obwohl sie mit 12 Jahren zu den Jüngsten in ihrer Leistungsklasse gehörte, erreichte sie mit ihrem persönlichen Höchstwert von 7,15 Punkten den sechsten Platz in einem starken Teilnehmerfeld. Ihre Vereinskameradin Maika Patteri trat schon zum vierten Mal in Folge beim größten Wettkampf für die Turnerinnen und Turner der Eintracht an. Sie erturnte sich mit 6,65 Punkten einen souveränen achten Rang. 

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Martinee Gymnastik - Rückblick - Nov. 2018

Zweifache Titelverteidigung ist geglückt - Nov. 2018

Rhönrad: Stadtallendorfer schließen das Wettkampfjahr mit guten Erfolgen ab

Fünf Mannschaften, zwei Mal Gold und zwei Mal Silber – so lautete die Bilanz der Eintracht beim Hessischen Mannschaftslandesfinale. Nach über 10 Jahren richtete der TV Gersfeld wieder einmal einen Wettkampf aus. Auch 25 Turnerinnen und Turner des TSV Eintracht Stadtallendorf traten den vergleichsweise langen Weg in die Rhön an, um am einzigen Mannschaftswettkampf des Jahres teilzunehmen. In allen vier verschiedenen Altersklassen ging die Eintracht an den Start. Das Ziel an diesem Tag hieß vor allem Titelverteidigung in der Leistungsklasse der Jugendlichen sowie der Erwachsenen. Das Einturnen am Morgen begann jedoch bereits mit einem kurzen Schreckmoment für Turner, Trainer und Ausrichter gleichermaßen. Ein Feueralarm ertönte, die Sporthalle musste geräumt werden und die Feuerwehr rückte mit zwei Einsatzfahrzeugen an. Nach einigen Minuten gab es jedoch Entwarnung und der Wettbewerb konnte wie geplant stattfinden.
Die jüngsten Turnerinnen des TSV starteten daraufhin gleich recht gut in den Tag. Nach durchgehend guten Leistungen belegte die Gruppe um Loredana Hirte, Julina Bauer, Lina Gebauer und Jette Seinsoth mit 14,50 Punkten den zweiten Platz.

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Seniorengymnastik -- Sept. 2018

Ein weiteres Angebot bietet dafür die Gruppe „Seniorengymnastik für Frauen und Männer“, die jeden Donnerstag von 17:15 bis 18:45 Uhr in der Turnhalle der Südschule in Stadtallendorf ihr Training abhält.

Unsere Trainerin Conny Stahl-Kreyling sagt zu ihrer Gruppe:

„Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Mobilität, die wir uns möglichst erhalten möchten. Das einfachste und effektivste Mittel dieses Ziel zu erreichen und auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu erreichen, sind regelmäßiger Sport und Bewegung. Wir fassen dies für die ältere Generation unter dem Begriff „Seniorensport“ zusammen.

Das Üben in der Gemeinschaft beansprucht den Bewegungsapparat, der bei so vielen Menschen in seiner Funktion im Laufe der Jahrzehnte gelitten hat und viele Bewegungsabläufe eingeschränkt hat. Das Nachlassen der Leistungsfähigkeit, körperliche Inaktivität und sozialer Rückzug bilden bei Hochaltrigen häufig einen Teufelskreis.

„Ich bin zu alt dafür“ ist eine jener Geschichten, die wir glauben, weil wir sie uns schon viel zu lange selbst erzählen. Eine Ausrede, um nicht sagen zu müssen: „Ich habe Angst.“ Oder: „Ich bin zu bequem.“

Grundsätzlich scheint es ein Problem zu sein, die Menschen der betagten Zielgruppe zu motivieren, das vorhandene Übungsangebot überhaupt erst einmal auszuprobieren. Als Teilnahmevoraussetzungen gibt es keine Hürden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neue Teilnehmer sind zu einem Schnuppertraining immer willkommen.

Das körperliche Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Einmal in der Woche werden wir Übungen an die Gruppe angepasst für den ganzen Körper anbieten. Die Übungen werden dazu beitragen, die Muskulatur zu stärken bzw. wieder aufzubauen, Standfestigkeit und Balancefähigkeit sowie die Bewegungskoordination zu schulen.

Und denken Sie daran: „Übung macht den Meister.“

Wann findet das Training statt? Jeden Donnerstags 17.15 bis 18.45 Uhr Südschule Stadtallendorf

Sie finden das gesamte Sportangebot unseres Vereins unter:  www.eintracht-stadtallendorf.de

Fit ab 50 für Frauen und Männer -- Aug. 2018

Ein besonderes Angebot bietet dafür die Gruppe „Fit ab 50 für Frauen und Männer“, die jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Herrenwaldhalle in Stadtallendorf ihr Training abhält.

Unsere Trainerin Conny Stahl-Kreyling sagt zu ihrer Gruppe:

„Bewegung ist das A und O „Fit ab 50+ - Fitness ist keine Frage des Alters sondern bezieht selbstverständlich auch die Generation jünger als 50 Jahre mit ein. Wir bringen die Anatomie und Gelenklehre in ihren funktionellen Zusammenhang. Berücksichtigt wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Gehirnleistung.

Es stimmt wirklich – auch nach meiner Erfahrung: Wenn Sie Sport mit 50 treiben, bleiben Sie auch im Alter fit wie ein Turnschuh. Sie schnappen beim  Treppensteigen nicht nach Luft wie gleichaltrige Couchpotatoes. Sie erhalten sich oder erhöhen sogar Ihre Leistungsfähigkeit. Das ist sogar der Fall, wenn sie vorher zu den Sportmuffeln gehörten. Wer ab dem 50. Lebensjahr Sport treibt, beugt außerdem Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauf-  und sogar einigen Krebserkrankungen vor.  Zudem werden Rücken-, Knie-, sonstige orthopädische Schmerzen oder Stürze im Alter  verhindert oder zumindest reduziert.

Sport tut einfach jedem gut!

Er macht gute Laune, verbessert das Körpergefühl, kräftigt Muskeln und Gewebe, baut Stress ab und sorgt rundum für Wohlbefinden.

Jeder kann mit den richtigen Übungen und der richtigen Intensität fit werden und Spaß am Sport haben. Ein Wieder-/ Einstieg ins „Sportlerleben“ fällt nicht leicht. Sie selbst können etwas für sich und Ihr Wohlbefinden tun. Sie werden staunen, wie schnell Sie mit besserer Laune und Kondition belohnt werden fürs Weitermachen, auch wenn’s Ihnen am Anfang nicht so leicht fallen wird.

Komm mach mit und werde fit oder halt Dich fit.

Wann findet das Training statt? Jeden Mittwoch ab 18:30 Uhr in der Herrenwaldhalle in Stadtallendorf.